コンブチャ生サプリの口コミと効果
コンブチャには有名な商品がいくつかありますが、その中で最も手軽で使いやすいと評判なのがコンブチャ生サプリです。
面倒なことはしたくない！という人でも、水さえあれば飲めるのでとても便利。
ただ、ダイエットで使うとなると、その感想は賛否が分かれています。
どんな感想が出ているのかコンブチャ生サプリの口コミをまとめました。
私自信も飲んでいるので、感想だけ先にお伝えすると・・・
・お通じの実感度は高い
・飲むだけで感じるダイエット効果は少しだけ
・運動とカロリー制限もすれば効果アップ
こう感じています。
詳しい感想はあとで紹介しますね。
私のコンブチャ生サプリレビュー
とにかく面倒くさがりなので、疲れたり複雑な方法は無理。ちょっとくらいは努力するから楽なのがいい。
こんな適当な理由で購入に踏み切りました。
ポストに入れてくれるのが便利。
これは1年前の画像で、今はさらにコンパクトな箱で届きます。
カプセルはそんなに大きくなくて、幅は7ミリくらいです。
表面はツルツルしていて飲みこみやすいですよ。
飲み始めた日、お腹がゴロゴロ鳴りました。もともとお通じはいい方で、敏感に反応したのだと思います。
音は気になりましたが、下痢はしていません。
※便秘気味の方は緩くなるかも。
肌の調子が良く、化粧のりが良くなりましたが、見た目や体重の変化はなかったです。
2か月目に入ってから、運動と食事の見直しをしました。といっても、難しいことは嫌いなので、週末に1時間くらい散歩する、夕食はコンビニのサラダをメインにする、この程度です。
よく噛むのと、空腹を感じたら炭酸水を飲む。昼食は気にせず今まで通り食べたいものをたべました。
少し体が軽くなった気がして、体重を測るとマイナス3キロ！
ストレスのない程度に運動や食事制限をすると効果を感じやすいようです。
体重はマイナス5キロ
ウエストはマイナス3センチ
いいのか悪いのかよく分かりませんが、旦那は「くびれがはっきりした」とハッキリ言ってました。
特に感じるのは、肌の調子。
酵素や乳酸菌がたっぷり入っているのがポイントかも。美容成分のおかげかもしれないです。
空袋を残す趣味じゃないですけど、努力の記念に残していました。正直なところ、もう体が慣れてしまったのか、ダイエットとしては使っていません。
数日飲むのをやめると肌の調子が落ちるので、今は美容メインで飲んでいます。
飲むだけで劇的ダイエットという類のものではないですが、大した努力もせずに成果は出ているので、試してみて良かったです。
気がかりなのは、いつ解約すればいいんだろうという点。
薬局で売ってる安いサプリを試したりもしましたが、結局コンブチャ生サプリだけ続いてるんです。
ほんと困った・・・。
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コンブチャ生サプリの口コミで分かる効果
あまりお通じが良くなく、3日に1回くらいあればいい方でした。それが、コンブチャ生サプリを飲み始めた次の日にさっそく！しかも1日で2回も。
いらないものが出て体がスッキリしています。体重は1か月で約2kg。
難しいことはしていなくて、寝起きにコップ一杯の水で飲んだだけです。手抜きしながら結果出しました♪
そうそう都合のいいサプリメントなんてないだろうなぁと思いながらも買ってしまいました。でも、2週間でマイナス2キロです。
さすがに少しは努力しました。好きなスイーツをちょっと減らしました。こんなこと今までなかったのでビックリ！
合計で4キロです。今もお守り代わりに飲んでいます。
コンブチャはこれで2回目です。前はドリンクタイプを飲んでいましたが、途中で味に飽きちゃって続けられませんでした。
コンブチャ生サプリはカプセルなので飽きがきません。続けるにはこちらの方が私には合っていました。
2か月飲んだ時点ですが、スルスル〜って落ちてます。露出が多い間は続けて飲みます！
水で飲むだけだから、１ばん飲みやすいのは確かです。
コンブチャ生サプリを飲みながら運動もして-2キロ。たぶん運動した成果だと思います。結局何が良かったのかは不明です。
もっとパンチがほしい！
このサプリのメインは腸内環境を整えるところだと思います。腸内環境の注目は今も続いていますし。
だから便秘の人の方が効果を感じやすいのではないでしょうか。私にはスッキリ効果は全く感じられませんでした。
肌とか免疫とかで飲むのならいいかもしれませんね。
飲み始めは良かったです。とにかく出て4kg減りました。お腹がきれいになった気もします。
でも、3か月以降は変化がない・・・。いまが昔の私なのでもっと細くなりたいのに。
ちょっと限界が早くない？劇的に感動とはいえません。
悪い口コミまとめ
悪い口コミを見ていると
・全く痩せない・効果なし
・少しは効果あるけど期待させ過ぎ
という意見に分かれました。
100件くらいの口コミを見ていると、お通じがいい人はコンブチャ生サプリに満足できないという感想が多かったです。
コンブチャのように酵素や乳酸菌がメインになる商品は、最初お腹から実感できるのがほとんどです。なので、お通じもいい、肌もきれい、口臭もしない方は、腸が健康なので実感しにくいのかもしれません。
早く効果を実感するには、運動したり、カロリーを見直すようにすればいい結果になると思います。
コンブチャ生サプリの特徴
コンブチャ生サプリの1番のポイントは「生」のままカプセルに包みこんでいるところ。
だから水だけあれば、いつでも、どこでも、誰にでも簡単に飲めます。
毎日飲んでいると、手軽さってかなり重要なポイントになってくるんです。
もちろん成分にも特徴はありますが、1番は手軽さだと思っています。
「特殊製法」のカプセルで効果アップ
コンブチャ生サプリメントはただ飲みやすいだけではありません。
特殊製法のカプセルのおかげで、他のコンブチャより効果が出やすいんです。
ドリンクタイプは、製造過程で殺菌処理のために加熱処理をします。
酵母・酵素・乳酸菌は熱に弱いため、せっかくの栄養素が壊れているかもしれません。
つまり効果が落ちてしまうということ。
コンブチャ生サプリは、原液をギュッと濃縮しているので栄養素は生きたまま。
さらに、腸で溶けるカプセルなのでしっかり届く。
コンブチャ生サプリを飲むと肌の調子が良くなるという人が多いのは、
栄養を吸収する腸までコンブチャが届いているからだと思います。
粒やカプセルのコンブチャは他にもあります。その違いを簡単に説明すると、
例えば楽天で、「麹とコンブチャの生酵素」という粒がよく売れています。
価格が安くて、お試しにはとてもいい商品です。
決定的な違いは「生じゃないから栄養価が低い」「美容やダイエットサポート成分が少ない」ところ。
健康維持で飲むなら「麹とコンブチャの生酵素」は大変お得ですが、ダイエットや美容という目的があるならコンブチャ生サプリの方が効果を感じやすいはずです。
コンブチャは発酵食品なので、手間暇かければ自分でも作れます。
必要なのは、菌株、ミネラルウォーター、砂糖、お茶、大きめの瓶と根性と時間。
有害な菌が発生しないよう注意が必要ですが、作ろうと思えば作れます。
面倒ですけどね。
もし興味がある方は、「コンブチャ 作り方」でググると方法が見つかりますよ。
＞＞楽しながら効果的に飲みたい方はコンブチャ生サプリメント♪
効果的な飲み方
食品なので決まった時間はないようですが、私の場合はお腹がゴロゴロ鳴るので、夜に1粒飲んでいました。
ダイエットのサポートとして飲むなら、食前(食事の30分前)に多めの水で飲むといいです。できれば、冷水はお腹を刺激するのでぬるま湯がベスト。
栄養素の吸収を高めて消化の手助けもできます。空腹感が減るので食べ過ぎの防止にもいいですよ。
運動する方は運動前に飲んでおくと、脂肪の燃焼をアップすることができるそうです。
一応タイミングの目安はありますが、食前だと調子が悪いと感じたら、食後でもいいですし寝る前でも構いません。
胃が弱い方は食後の方がいいと思います。
無理してタイミングを決めるより、無理なく続けられるタイミングを見つけましょう。
朝もコンブチャ生サプリの栄養素を吸収しやすい状態なので、朝食代わりにしてもいいですよ。
結論：空腹時の方が吸収しやすい。でも体調に合わせて飲めばOK！
目安は1日1粒ですが、朝と夜の2回飲んでもいいようです。
最近は私も1日2回飲んでいます。(夏が近づいているので)
1度に飲む量は1粒にした方がいいでしょう。
コンブチャ生サプリの疑問
食品なので特に副作用はありませんが、お腹から大きな音が鳴ったり、便秘気味の方は緩くなるかもしれません。
最初は夜に飲むのがおすすめです。
アレルギーがある方は全成分をチェックしておきましょう。
全成分表記
ココナッツオイル、有胞子性乳酸菌（乳糖、乳酸菌）、乳酸菌（殺菌）、でん粉、発酵紅茶エキス末、植物発酵エキス、生コーヒー豆抽出物、ガルシニアカンボジアエキス末、ギムネマシルベスタエキス末、キャンドルブッシュ末、サラシアエキス末、酵母エキス、乳酸菌凍結乾燥末、ミネラル含有酵母（亜鉛、マンガン、銅、ヨウ素、モリブデン、セレン、クロム）、ぶどう糖、酪酸菌末、甘草抽出物、ヒアルロン酸、生ローヤルゼリー、コラーゲンペプチド、カルニチン酒石酸塩、豚プラセンタエキス末、ガラクトオリゴ糖粉末/ゼラチン、グリセリン、乳化剤、増粘多糖類、ミツロウ、香辛料抽出物、ビタミンB6、ビタミンB1、キトサン、葉酸、ビオチン、ラクトフェリン、塩化カリウム
（一部にかに・小麦・乳成分・オレンジ・カシューナッツ・キウイフルーツ・ごま・大豆・バナナ・豚肉・もも・やまいも・りんご・ゼラチンを含む）
こちらも食品なので、授乳中に飲んでも構いません。
産後太り対策の1つとして利用されるのもいいと思います。
ただ、妊娠中に飲み始めるのはおすすめしません。
デリケートな時期ですし、今まで大丈夫だった食品でもアレルギー反応を示すことがあります。
ホルモンに働くものではないので、男性が飲んでもいいですし、同じような効果を期待できます。
コンブチャ生サプリの購入先
コンブチャ生サプリの価格や購入先は、どこがいいのか気になりますよね。
薬局やディスカウントショップでも購入できるのか説明していきます。
実際にいろいろな薬局やディスカウントに行ってみた人がいるようですが、薬局などの実店舗では販売していません。
現在はネット通販専用になっています。
1袋定期コース
| 初回価格 | 980円(通常5,300円) |
| 2回目以降 | 3,970円(通常5,300円) |
| 送料 | 0円 |
| 定期縛り | 4回 |
| 返金保証 |
商品到着後20日以内 |
2袋定期コース
| 初回価格 | 1,960円(通常9,540円) |
| 2回目以降 | 7,150円(通常9,540円) |
| 送料 | 0円 |
| 定期縛り | 4回 |
| 返金保証 |
商品到着後20日以内 |
短期間で結果を出したいなら、朝と夜で飲める2袋のコースがお得です。
コンブチャ生サプリは4回縛りのため、4回受け取り後から解約することができます。
解約は「オルキスカスタマーセンター」に電話するだけ。
フリーダイヤル:0120-69-4976
（10：00〜18：00 土日祝休み／携帯・スマホからもOK）
私はまだ解約の電話をしたことがありませんが、口コミによると無理な引き止めはないそうです。
解約方法が電話のみというめんどくささですが、あっさりの解約対応だったところはまだマシでした。。。。。
引用：ダイエットカフェ
コンブチャ生サプリの口コミまとめ
コンブチャ生サプリで効果がなかったという人もみえましたが、多かれ少なかれ実感があったという人が多かったです。
ただ飲んでいるだけなら効果は小さいですが、無理のない範囲でちょっとした運動や食事の見直しをするだけで結果が大きく変わります。
無理なダイエットにチャレンジしてしまう人は、その引き換えにダルさを感じたり、栄養不足による肌荒れを起こすことがあります。
イライラしやすくなって、暴飲暴食をし、リバウンドまたはスタート前より増量してしまうことだってありますよね。
誰しも1回くらいは経験したことがあるのではないでしょうか。
劇的じゃなくても
ストレスを感じず、健康的なダイエットをしたい
今回紹介したインスタでの口コミを思い出すと、
・肌の調子がいい
・食べているのに太らなくなった
・・・
・・
見ているだけで楽しそうでした。
ストレスを感じないのが1番大事なことかもしれませんね。
コンブチャ生サプリは、コンブチャ製品の中でも
内容成分はトップクラス。しかも飲みやすい。
私のようにゆるゆるダイエットをしたい女性におすすめです。
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