コンブチャ生サプリの口コミと効果
コンブチャには有名な商品がいくつかありますが、その中で最も手軽で続けやすいのがコンブチャ生サプリです。
面倒なことはしたくない！という人でも、水さえあれば飲めるのでとても便利。
でも、ダイエットのサポートになるかというと意見は分かれています。
そこで、コンブチャ生サプリを飲んでいる私の感想と他の人の口コミを調べてまとめてみました。
どんな実感をできる商品なのか気になっている方は、ぜひ参考にしてみてください。
私のコンブチャ生サプリレビュー
とにかく面倒くさがりなので、疲れたり複雑な方法は無理。ちょっとくらいは努力するから楽なのがいい。
こんな適当な理由で購入に踏み切りました。
今は紙の封筒で送られてきます
郵便受けに投函されているタイプ。
受け取りしなくていいからラクです。
カプセルはそんなに大きくなくて、幅は7ミリくらい。
表面はツルツルしているからスルッと飲めます。
飲み始めた日、お腹がゴロゴロ鳴りました。
乳酸菌に反応したのだと思います。
音は気になりましたが、下痢はしていません。
（便秘性の人は緩くなるかも）
コンブチャ生サプリのおかげかどうかは分かりませんが、朝のメイク中に気づいたのは、肌の調子が良かったこと。見た目や体重の変化はありません。
2か月目に入ってから、運動と食事の見直しをしました。といっても、難しいことは嫌いなので、週末に1時間くらい散歩する、夕食はコンビニのサラダをメインにする、初歩中の初歩です。
よく噛むのと、空腹を感じたら炭酸水を飲む。昼食は気にせず今まで通り食べたいものをたべました。
少し体が軽くなった気がして、体重を測るとマイナス3キロ！
ストレスのない程度に運動や食事制限をしたら、体が少し反応してくれました。
体重はマイナス5キロ
ウエストはマイナス3センチ
いいのか悪いのかよく分かりませんが、旦那は「くびれがはっきりした」とハッキリ言ってました。
自分でも特に感じる変化は肌の調子。
コンブチャ生サプリがというよりは、生活習慣や食事内容を改善した結果かなと思います。
でも、コンブチャ生サプリには、酵素や乳酸菌がたっぷり入っているので、ダイエットのサポートはしてくれているっぽいです。効率が良くなりました。
空袋を残す趣味があるわけではないですけど、努力の記念に残していました。正直なところ、これを飲むだけで痩せるなんてことはないです。
あくまでサポート。
でも、数日飲むのを忘れると肌の調子が落ちる気がするので、今は美容メインで飲んでいます。
飲むだけで劇的ダイエットという類のものではないですが、散歩程度の運動とちょっとした食生活の変化だけで結果が出ているので、いいきっかけになったと思って続けています。
気がかりなのは、いつ解約すればいいんだろうという点くらいですね。
＞＞手抜きダイエットのお供に「コンブチャ生サプリ」公式サイトはこちら
コンブチャ生サプリの口コミ
インターネットで見つけた口コミを抜粋して紹介します。
コンブチャ生サプリの悪い口コミ
期待した効果は感じられない
口コミを信じて定期購入しましたが半年飲み続けて何にも効果なかったです。
少しは便通がよかったような気はしてますが基本的にはほとんど何も変わらず肌の調子が良くなることもなかったです。（＠コスメ）
悪い口コミまとめ
悪い口コミで多かった内容
・全く痩せない・効果なし
・少しは効果あるけど期待させ過ぎ
100件くらいの口コミを見ていると、お通じがいい人はコンブチャ生サプリに満足できないという感想が多かったです。
コンブチャのように酵素や乳酸菌がメインになる商品は、最初お腹から実感できるのがほとんどです。なので、お通じもいい、肌もきれい、口臭もしない方は、腸が健康なので実感しにくいのかもしれません。
早く効果を実感するには、運動したり、カロリーを見直すようにすればいい結果になるでしょう。
解約できない件については、おそらく定期縛りのことだと思います。
定期コースは価格が安い代わりに、4回購入後じゃないと解約できないのが条件。4か月試してみようという方以外は、注文しない方がいいです。
コンブチャ生サプリの良い口コミ
ふと気づいたら毎日出ている
便秘解消目的で飲み始めました。元々便秘体質で、2日に1回が普通、ひどい時は3日に1回と言うレベルでしたが、ふと気づいたら基本的には毎日出るようになっていたので、効果ありだと思います。
私は毎朝2粒飲んでいます。（＠コスメ）
うまく痩せられました
以前オルキスのKOMBUCHA生サプリメントについて質問した者です！
液体か粒サプリか迷って、結局オルキスのほうにしたんですが、
その後うまく痩せられました(´；Д；‘)
思い込みかもしれないんですが、８カ月で５キロ痩せとか初めてで…
ちゃんと食べる+歩く+間食は糖質なしの飲み物かチーズ+KOMBUCHA
くらいです…これで５キロ…（知恵袋）
コンブチャ生サプリの特徴
コンブチャ生サプリの1番のポイントは「生」のままカプセルに包みこんでいるところ。
だから水さえあれば、いつでも、どこでもサッと飲めます。
液体タイプや粉タイプは、混ぜる手間や保管場所が必要ですが、そんな面倒が一切ありません。
毎日飲むからこそ、手軽さがいちばん重要！
もちろん成分にも特徴はありますが、1番気に入っているのは手軽さです。どれだけいい商品でも続けられなければ意味ないですから。
「特殊製法」のカプセルで効果アップ
コンブチャ生サプリメントの特徴は、飲みやすさだけではありません。
特殊製法のカプセルのおかげで、他のコンブチャより濃厚なんです。
ドリンクタイプは、製造過程で殺菌処理のために加熱処理をします。
酵母・酵素・乳酸菌は熱に弱いため、せっかくの栄養素が壊れているかもしれません。
つまり効果が落ちてしまうということ。
コンブチャ生サプリは、低温加熱なので栄養素を壊しません。
カプセルは胃酸に負けないタイプなのでちゃんと届きます。
粒やカプセルのコンブチャは他にもあります。その違いを簡単に説明すると、
例えば楽天で、「麹とコンブチャの生酵素」という粒がよく売れています。
価格が安くて、お試しにはとてもいい商品です。
決定的な違いは「生じゃないから栄養価が低い」「美容やダイエットサポート成分が少ない」ところ。
健康維持で飲むなら「麹とコンブチャの生酵素」は大変お得ですが、ダイエットや美容にプラスしたいならコンブチャ生サプリが合っています。
コンブチャは発酵食品なので、手間暇かければ自分でも作れます。
必要なのは、菌株、ミネラルウォーター、砂糖、お茶、大きめの瓶。
有害な菌が発生しないよう注意しながら、根性と時間があれば自分でも作れます。
もし興味がある方は、「コンブチャ 作り方」でググると方法が見つかりますよ。
＞＞楽しながら効果的に飲みたい方はコンブチャ生サプリメント♪
効果的な飲み方
食品なので決まった時間はないようですが、私の場合はお腹がゴロゴロ鳴るので、夜に1粒飲んでいました。
ダイエットのサポートとして飲むなら、食前(食事の30分前)に多めの水で飲むといいです。できれば、冷水はお腹を刺激するのでぬるま湯がベスト。
栄養素の吸収を高めて消化の手助けもできます。空腹感が減るので食べ過ぎの防止にもいいですよ。
運動する方は運動前に飲んでおくといいそうです。
一応タイミングの目安はありますが、食前だと調子が悪いと感じたら、食後でもいいですし寝る前でも構いません。
胃が弱い方は食後の方がいいと思います。
無理してタイミングを決めるより、無理なく続けられるタイミングを見つけましょう。
朝もコンブチャ生サプリの栄養素を吸収しやすい状態なので、朝食代わりにしてもいいですよ。
結論：空腹時の方が吸収しやすい。でも体調に合わせて飲めばOK！
目安は1日1粒ですが、朝と夜の2回飲んでもいいようです。
最近は私も1日2回飲んでいます。(夏が近づいているので)
1度に飲む量は1粒にした方がいいでしょう。
コンブチャ生サプリの疑問
食品なので特に副作用はありませんが、お腹から大きな音が鳴ったり、便秘気味の方は緩くなるかもしれません。
最初は夜に飲むのがおすすめです。
アレルギーがある方は全成分をチェックしておきましょう。
全成分表記
ココナッツオイル、有胞子性乳酸菌（乳糖、乳酸菌）、乳酸菌（殺菌）、でん粉、発酵紅茶エキス末、植物発酵エキス、生コーヒー豆抽出物、ガルシニアカンボジアエキス末、ギムネマシルベスタエキス末、キャンドルブッシュ末、サラシアエキス末、酵母エキス、乳酸菌凍結乾燥末、ミネラル含有酵母（亜鉛、マンガン、銅、ヨウ素、モリブデン、セレン、クロム）、ぶどう糖、酪酸菌末、甘草抽出物、ヒアルロン酸、生ローヤルゼリー、コラーゲンペプチド、カルニチン酒石酸塩、豚プラセンタエキス末、ガラクトオリゴ糖粉末/ゼラチン、グリセリン、乳化剤、増粘多糖類、ミツロウ、香辛料抽出物、ビタミンB6、ビタミンB1、キトサン、葉酸、ビオチン、ラクトフェリン、塩化カリウム
（一部にかに・小麦・乳成分・オレンジ・カシューナッツ・キウイフルーツ・ごま・大豆・バナナ・豚肉・もも・やまいも・りんご・ゼラチンを含む）
こちらも食品なので、授乳中に飲んでも構いません。
産後太り対策の1つとして利用されるのもいいと思います。
ただ、妊娠中に飲み始めるのはおすすめしません。
デリケートな時期ですし、今まで大丈夫だった食品でもアレルギー反応を示すことがあります。
ホルモンに働くものではないので、男性が飲んでも大丈夫です。
コンブチャ生サプリの購入先
コンブチャ生サプリの価格や購入先は、どこがいいのか気になりますよね。
薬局やディスカウントショップでも購入できるのか説明していきます。
実際にいろいろな薬局やディスカウントに行ってみた人がいるようですが、薬局などの実店舗では販売していません。
現在はネット通販専用になっています。
1袋定期コース
| 初回価格 | 962円(通常5,724円) |
| 2回目以降 | 4,287円(通常5,724円) |
| 送料 | 0円 |
| 定期縛り | 4回 |
| 返金保証 |
商品到着後20日以内 |
2袋定期コース
| 初回価格 | 2,116円(通常10,303円) |
| 2回目以降 | 7,722円(通常10,303円) |
| 送料 | 0円 |
| 定期縛り | 4回 |
| 返金保証 |
商品到着後20日以内 |
短期間で結果を出したいなら、朝と夜で飲める2袋のコースがお得です。
コンブチャ生サプリは4回縛りのため、4回受け取り後から解約することができます。
解約は「オルキスカスタマーセンター」に電話するだけ。
フリーダイヤル:0120-69-4976
（10：00〜18：00 土日祝休み／携帯・スマホからもOK）
私はまだ解約の電話をしたことがありませんが、口コミによると無理な引き止めはないそうです。
解約方法が電話のみというめんどくささですが、あっさりの解約対応だったところはまだマシでした。。。。。
引用：ダイエットカフェ
コンブチャ生サプリの口コと私の体験談ミまとめ
コンブチャ生サプリで効果がなかったという人もみえましたが、多かれ少なかれ実感があったという人が多かったです。
ただ飲んでいるだけなら効果は小さいですが、無理のない範囲でちょっとした運動や食事の見直しをするだけで結果が大きく変わります。
無理なダイエットにチャレンジしてしまう人は、その引き換えにダルさを感じたり、栄養不足による肌荒れを起こすことがあります。
イライラしやすくなって、暴飲暴食をし、リバウンドまたはスタート前より増量してしまうことだってありますよね。
誰しも1回くらいは経験したことがあるのではないでしょうか。
劇的じゃなくても
ストレスを感じず、健康的なダイエットをしたい
今回紹介したインスタでの口コミを思い出すと、
・肌の調子がいい
・食べているのに太らなくなった
・・・
・・
見ているだけで楽しそうでした。
ストレスを感じないのが1番大事なことかもしれませんね。
コンブチャ生サプリは、コンブチャ製品の中でも
内容成分はトップクラス。しかも飲みやすい。
私のようにゆるゆるダイエットをしたい女性のプラスαとしておすすめですよ。
＞＞ゆるくコンブチャを飲むなら粒タイプ！しかもナマ！コンブチャ生サプリ公式サイトを見る